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手机黑底和白底哪个护眼
手机屏幕的护眼效果取决于多种因素，包括颜色、亮度、对比度等。
根据图宾根大学的研究，黑底白字可以抑制近视，优化眼底健康。这是因为黑底白字会刺激视觉信号传输中的ON通路，使脉络膜变厚，从而导致眼轴缩短，抑制近视的发展。而白底黑字会刺激视觉信号传输中的OFF通路，使脉络膜变薄，从而导致眼轴增长，引发近视。
此外，黑色屏幕在晚上或者在黑暗的环境下使用时，可以减少眼睛对强光的适应性，从而减少眼睛的疲劳感。但是在白天或者光线充足的环境下，黑色模式的对比度较低，可能会导致眼睛需要更多的努力来适应，从而加重眼睛的疲劳感。
因此，手机屏幕的护眼效果取决于个人的需要和环境。在选择屏幕颜色时，应该优先考虑对比度和亮度，并适当地调整屏幕的亮度和色温。此外，还可以使用一些护眼软件，例如等，来帮助减少眼睛的疲劳感。
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