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玩电脑光线是亮好还是暗好

数码专栏时间：2024-07-19 16:01:54

玩电脑灯光暗点好还是亮点好

玩电脑时，灯光既不应过亮，也不应过暗。理想的光线环境应保持适度的亮度，以使眼睛能够长久接受，而不至于疲劳、酸涨。

具体来说，台灯的亮度可以根据个人感受和舒适度进行调整，只要不觉得眼睛不舒服就好了。台灯光源距离桌面高度在35~45cm为宜，以正常坐姿后眼睛水平直视电脑屏幕看不到光源为最佳。

同时，也可以适当增加室内灯光的亮度，使得显示屏亮度与环境光亮度搭配得当，有助于减轻眼部疲劳。

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