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我克服了反复检查的强迫症

数码专栏时间：2024-12-06 05:01:56

如何克服做题反复检查的强迫症

你好，克服做题反复检查的强迫症是很有必要的。你的情况是不是对自己做的答案没有太大的把握才这样吧。如果觉得自己做的正确了，也检查确认了，那么在检查完之后，告诉自己，这题已检查过了，没问题了，不要再查下一次了。这样，在心里给约束自己就可以了，就是想再查的话，就控制自己，告诉自己，刚才已看过没问题了。

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