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小米手机自带睡眠监测

智能设备时间：2025-04-19 19:00:56

小米手机自带睡眠监测

是的，小米手机自带睡眠监测功能。用户可以通过小米运动app来实现睡眠监测功能。具体设置步骤如下：

1. 下载并打开小米运动app，进入首页后，在底部导航栏中点击“运动”选项卡。

2. 在运动页面中，向左滑动导航栏，找到“睡眠”选项卡，点击进入。

3. 进入睡眠页面后，点击右上角的“设置”按钮，进入睡眠设置页面。

4. 在睡眠设置页面中，可以设置睡眠时间、提醒、铃声等参数，以及开启或关闭睡眠监测功能。

设置完成后，返回睡眠页面，在睡眠时间到达后，小米手机就会自动开启睡眠监测功能，记录你的睡眠情况。睡眠监测结束后，你可以在睡眠页面中查看到自己的睡眠报告，包括睡眠时长、深度睡眠时间、浅度睡眠时间等数据。

除了通过小米运动app来实现睡眠监测功能之外，还可以通过一些第三方睡眠监测app来实现睡眠监测功能。

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