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体育灵敏性名词解释

智能设备时间：2024-11-12 06:01:16

体育灵敏性名词解释

灵敏性主要指在各种变换条件下，控制自身的速度，保持身体平衡的能力。这是运动员需要具备的基本能力，具有灵敏性的情况下，才能熟练地完成动作，做出正确的反应。

灵敏性是一种综合能力与素质，是力量，反应能力，柔韧度，速度等基本素质的综合反应，是运动员需要具备的基础素质。灵敏性主要包括三大基本能力，分别是准确性，协调性与灵活性。在乒乓球教学中，灵敏性发挥了重要的作用。

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