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健康的三不主义
健康的三不主义包括以下几点：
1. 不想吃的时候不吃：遵循自己的食欲，避免过度强迫自己进食。
2. 不想动的时候不动：在身体需要休息时，不要过度运动或劳累。
3. 不明白的不猜：对于不了解的事情，不要随意猜测或盲目跟从。
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